Une santé optimale sans médicaments

La consommation de médicaments n’a jamais été aussi élevée qu’aujourd’hui. Nous pensons souvent que nous devons prendre des médicaments pour rester en bonne santé. Au lieu de manger des légumes, des fruits, des poissons gras, des produits à base de grains entiers et des noix, nous prenons des médicaments hypocholestérolémiants, des antiacides, des analgésiques et des antidépresseurs.

Les médicaments ne sont pas une solution pour être et rester en bonne santé. En revanche, notre alimentation reste le meilleur remède. Dans Une santé optimale sans médicaments, le docteur Rudy Proesmans plaide avec passion pour une alimentation naturelle et équilibrée, basée sur les habitudes alimentaires méditerranéennes originelles. Si vous mangez sainement, vous pouvez non seulement éviter un grand nombre de maladies, mais avec une alimentation adaptée et des compléments nutritionnels spécifiques, vous pouvez également traiter avec succès un grand nombre de pathologies. Pour le docteur Proesmans, « être en bonne santé » n'est absolument pas la même chose que « ne pas être malade ». Son programme de vie, basé sur une alimentation saine, des suppléments nutritionnels, de l'exercice et une bonne hygiène mentale, permet d'être et de rester en santé optimale sans médicaments.