Passons à 100 ! : Qu'est-ce qui peut vous aider à vieillir en bonne santé ?

Le Japonais Kane Tanaka a eu 116 ans au début de cette année. Cela fait d'elle la plus vieille terrienne vivante. La Belge la plus âgée actuellement est Elisabeth De Proost, qui n'a pas moins de 111 ans. Vivre très longtemps est un beau rêve pour beaucoup de gens, mais seulement s’ils peuvent vieillir en bonne santé. De nombreuses méthodes ont été et sont développées dans le monde entier, qu'elles soient scientifiquement fondées ou non, pour prolonger votre espérance de vie en bonne santé et rester jeune pour toujours. Le programme Een "On to 100!" a commencé à enquêter : qu'est-ce qui fonctionne et qu'est-ce qui ne fonctionne pas ? Où peut-on aller pour quoi ? Parfois, les réponses étaient spectaculaires. Vous pouvez vivre jusqu'à 100 ans - lisez ce livre pour découvrir comment !