Ce qu'il faut absolument manger

Ce livre ne vous promet pas de miracles. Cela ne vous rendra pas plus attirant ou super mince, et cela ne fera pas non plus de vous un défenseur fanatique des aliments santé. Ce qu’il peut faire, c’est vous conseiller de manger un peu plus sainement, et cela ne fait jamais de mal.

Vous trouverez ici 100 produits du quotidien dont nous devrions manger davantage, accompagnés d'informations sur la façon de les acheter et de les préparer, ainsi que plus de 80 délicieuses recettes. Un morceau de gâteau.