Travailler avec la PNL

PNL : Programmation Neuro-Linguistique, contrairement à la croyance populaire, ne signifie pas programmer et manipuler le cerveau et les émotions humains. La PNL est un outil responsable pour nous « découvrir ». Il propose diverses techniques pour accroître notre connaissance de soi grâce à la prise de conscience de notre état intérieur et mental individuel.

Dans Travailler avec la PNL, Kay Hoffman présente un système clair, accessible à tous et qui peut améliorer considérablement notre capacité à apprendre, notre talent à communiquer avec les autres, notre capacité à nous connecter avec notre partenaire, nos relations et nos amis. Il est important de connaître et d’oser reconnaître notre propre structure intérieure.

Elle montre comment nous pouvons « desserrer » et « inverser » les schémas de pensée et de comportement inconscients afin de les utiliser pour accroître nos connaissances, et comment nous pouvons utiliser des capacités jusqu'à présent inutilisées pour renforcer notre force intérieure.

De nombreux exercices faciles à intégrer dans la vie quotidienne aident à résoudre des problèmes, à atteindre des objectifs fixés, à façonner des relations harmonieuses, à développer la résistance physique et mentale et à surmonter la tristesse. Le bien-être personnel, l'équilibre émotionnel et la capacité mentale peuvent ainsi être augmentés « naturellement ».

La perception intérieure décrite par Kay Hoffman montre clairement comment nous pouvons utiliser de manière optimale nos qualités et émotions intérieures et spirituelles pour donner une interprétation créative et maximalement satisfaisante à notre vie quotidienne.