Healthy gourmand avec Lien : des recettes légères pour les jours sombres

La gourmandise, un péché mortel ? Pas si vous vous appelez Lien Willaert ! Grâce à ses petites interventions, elle s'assure que vous consommez sans le savoir moins de calories et plus de nutriments sains grâce à ses délicieuses recettes. Et ainsi vous pourrez en profiter pleinement sans aucune complexité. Car quoi de plus amusant que ça ? Dans son dernier livre, elle s'ouvre une fois de plus et fournit des informations sur la nutrition, les calories, les graisses et les glucides et bien plus encore. Elle a collaboré avec le centre d'excellence Food2Know des universités de Gand, Anvers et Bruxelles. Vous obtenez la valeur nutritionnelle de chaque recette, vous savez donc exactement ce que vous mangez. Alors vivez ces sombres mois d’hiver remplis de soirées télévisées agréables avec des plats réconfortants. Avec les recettes de « Gourmandise saine avec Lien - automne/hiver », vous n'aurez pas à prendre les kilos supplémentaires en hiver cette année. Le diététicien secret Lien Willaert vous apprend à déguster comme un vrai Bourguignon, sans culpabiliser !