Mercedes Wolters
Manger en pleine conscience
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Dans ce livre unique, les auteurs expliquent comment appliquer les acquis de la pleine conscience à votre propre style de vie. Après tout, nous voulons tous vivre une vie saine, et l’alimentation en est un aspect extrêmement important. Mindful Eating signifie avant tout : plus d’attention à soi et à la façon dont on aborde la vie.
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