Weight Watchers - À tout moment, n'importe où ! : vous gardez ainsi le contrôle

Comment continuez-vous? Conseils pratiques de survie de Weight Watchers. Vous voulez perdre du poids, mais vous ne pouvez pas résister à tous ces bienfaits dans votre environnement ? Vous êtes souvent en déplacement ou vous ne savez pas comment intégrer des aliments sains à votre emploi du temps chargé ? Ou êtes-vous malade et avez-vous envie de nourriture réconfortante ? Au secours, vous avez la gueule de bois et votre corps réclame une bouchée grasse ? Vous souhaitez savoir comment gérer une envie irrésistible de collation sucrée ou salée, ou un stress alimentaire ? Alors cette pochette est faite pour vous ! Nous passons en revue dix situations bien reconnaissables et vous donnons des conseils concrets pour faire facilement les bons choix. De plus, nos délicieuses recettes Weight Watchers sont une source d’inspiration. Nous vous conseillons également sur les plats à emporter et les soirées, les réceptions et les visites de restaurants. Parce que la vie ne s'arrête pas lorsqu'il faut perdre du poids, bien au contraire. C'est le début d'une nouvelle vie plus saine dans laquelle vous gardez le contrôle, toujours et partout !