Yoga Pratique : une méthode complète étape par étape

Practical Yoga est un guide complet du yoga de manière classique. Les belles illustrations et les instructions claires étape par étape de cette édition révisée seront une source d'inspiration pour les étudiants débutants et avancés.
- Développer un corps en forme et en forme
- Rester jeune à chaque étape de la vie
- Mangez raisonnablement et sainement
- Respirez correctement pour plus d'énergie
- Améliorer la santé
- Profitez d'une grossesse sans problème
- Bannir le stress et les tensions
- Augmente la capacité de concentration
- Rendre l'esprit calme et équilibré