Smoothies : shakes et jus

Frais, croquant et plein de saveur. Ces boissons aux fruits et légumes sont non seulement savoureuses, mais aussi une excellente source de nutrition et le moyen idéal pour garantir un apport adéquat en vitamines et minéraux. Les smoothies, les shakes et les jus regorgent de recettes qui ravissent vos papilles et donnent un regain d'énergie à votre journée.
Toutes les boissons présentées dans ce livre sont rapides et faciles à préparer. En plus des jus purs et simples, vous trouverez des boissons crémeuses avec et sans produits laitiers et un certain nombre de boissons de fête alléchantes - de la carotte fruitée au gingembre, pomme et orange au détox du matin avec betterave, carotte et pomme et du smoothie avocat et poire. au citron à Doux et rôti au soleil avec tomates séchées au soleil, poivrons doux, yaourt et pignons de pin. Z savoureux peut être sain !