Op naar de 100!: Wat kan jou helpen om gezond heel oud te worden?

De Japanse Kane Tanaka werd begin dit jaar 116 jaar oud. Daarmee is ze de oudste nog levende aardbewoner. De oudste Belg momenteel is Elisabeth De Proost, zij is liefst 111 jaar. Heel lang leven is voor veel mensen een mooie droom, maar dan alleen als ze ook gezond oud kunnen worden. Wereldwijd werden en worden er tal van methoden ontwikkeld, wetenschappelijk verantwoord of niet, om je gezonde levensduur te verlengen, to be forever young. Het Eén-programma "Op naar de 100!" ging op onderzoek: wat werkt er en wat niet? Waar kan je waarvoor terecht? Soms waren de antwoorden spectaculair. 100 worden kan - lees dit boek hoe!